Naar aanleiding van het nieuwste boek van Dr. Greger, "How Not To DIet" (verschijningsdatum December 2019), gaat hij tijdens deze presentatie uitvoerig in op overgewicht en wat we hiertegen zelf kunnen doen.

Er verstrijken vaak tientallen jaren alvorens wetenschappelijke inzichten doordringen in de medische praktijk en of de aanbevelingen zoals die door de overheid worden gepubliceerd.

Omdat er inmiddels meer dan een half miljoen publicaties zijn verschenen met betrekking tot overgewicht en er dagelijks vele tientallen bijkomen, is het zelfs voor ingewijden onmogelijk om bij te blijven.

Daarnaast zien we veel door de industrie opgezette studies die maar al te vaak als marketingtool worden ingezet waarbij een gezonde financiële jaarrekening uiteraard zwaarder weegt dan de volksgezondheid.

Met andere woorden veel onderzoeksresultaten zullen nooit gepubliceerd worden of krijgen geen aandacht in de media omdat er simpelweg geen geld aan te verdienen valt.

Je beperken tot de peer-reviewde publicaties garandeert geenszins een betrouwbare informatiebron. Maar al te vaak verschijnen valse en wetenschappelijk niet onderbouwde uitspraken in zelfs medische uitgaves.

NutritionFacts.org speelt hier een belangrijke rol. Hier vinden we een objectieve, niet door enig financieel belang gedreven, onafhankelijke organisatie die nauwgezet de gepubliceerde artikelen analyseert en het kaf van het koren weet te scheiden.

Zo kunnen we op basis van goede studies veel eerder een conclusie formuleren en als individu ons voordeel doen door ons gedrag aan te passen, dan wanneer we moeten wachten tot bijvoorbeeld een nationaal adviesorgaan op basis van veelal meta-analyses vele jaren later een advies uitbrengt.

Daar komt bij dat aan een algemeen advies ten behoeve van de volksgezondheid vaak concessies worden gedaan, men probeerd een zo groot mogelijke groep mensen ervoor te winnen en dat leidt regelmatig tot een zwak advies met navenante zwakke resultaten.

Kijk de onderstaande presentatie van Dr. Greger en leer hoe verschillende processen in je lichaam een bepalende rol kunnen spelen op jouw gewicht en gezondheid, en dat je vaak op een goedkope en uiterst simpele wijze hierop invloed kunt uitoefenen.

Onder de video vind je een individuele link naar de meer dan 120 studies die bij de totstandkoming van deze presentatie zijn gebruikt.

Nederlands Ondertiteld    Duur: 1:00:15                                                                  Bronnen

 

 Voor het originele artikel bij deze video klik NF Full Color Logo small