Op deze pagina vind je een greep uit de boeken die ik de moeite waard vind om aan te prijzen. Soms krijg ik de vraag of ik ze echt allemaal gelezen heb en ja ik heb ze allemaal minstens eenmaal gelezen.
Eén van de meest invloedrijke boeken is “The China Study” van T. Colin Campbell. Ook de uitgave “Whole” , geschreven door dezelfde wetenschapper, is een aanrader voor iedereen die antwoorden zoekt op de vraag hoe het kan dat wetenschappelijke onderzoeken op het gebied van voeding en gezondheid elkaar volledig kunnen tegenspreken.
Helaas zijn er slechts enkele boeken in deze lijst die in het Nederlands zijn verschenen.
“Hoe overleef je?” van Michael Greger is een absolute must voor iedereen die goed geïnformeerd wil worden aangaande de relatie tussen voeding en gezondheid, of het gebrek hieraan.
Het bijbehorende kookboek is inmiddels ook in het Nederlands verschenen, ik kan het iedereen aanraden.
“Het gezonde Hart boek” van Joel Kahn is een uitgebreide bron van informatie over hoe je je hart gezond houdt en of weer gezond maakt.
- Geschreven door: Rien Heideveld
Dr. Dean Ornish's Program for Reversing Heart Disease
By Dean Ornish, M.D.
The Only System Scientifically Proven to Reverse Heart Disease Without Drugs or Surgery Mass Market Paperback – December 30, 1995
Introduces a breakthrough program designed to reverse coronary disease, emphasizing dietary changes, exercise, meditation, stress reduction, visualization, and emotional healing. Reprint.
- Geschreven door: Rien Heideveld
The Cheese Trap
by Neal D. Barnard, M.D.
How breaking a surprising addiction will help you loose weight, gain energy and get healthy.
New York Times bestselling author Dr. Neal Barnard reveals the shocking truth about cheese-the dangerous addiction that is harming your health-and presents a radical program to lose weight and feel great.
We've been told that dairy does a body good, but the truth is that cheese can be dangerous.
- Geschreven door: Rien Heideveld
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
By Neal D. Barnard, M.D.
Until Dr Barnard's scientific breakthrough, most health professionals believed that once you developed diabetes, you were stuck with it-and could anticipate one complication after another, from worsening eyesight and nerve symptoms to heart and kidney problems.
Klik voor het volledige artikel: Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
- Geschreven door: Rien Heideveld
The Plant-Based Solution
By Joel K. Kahn, M.D.
A passionate, compelling, and scientific argument for plant-based nutrition
Are you ready to feel better, look better, and heal the planet at the same time?
Then it's time to revolutionize your health from the inside out.
With The Plant-Based Solution, leading cardiologist Dr. Joel Kahn shows how everyone can cultivate optimal well-being with a whole-foods, plant-based diet.
Known as America's Healthy Heart Doc, Dr. Kahn has already helped thousands of people prevent and reverse heart disease.
- Geschreven door: Rien Heideveld
10-Weken-Plan
Door Rob Möhlmann
Het 10-Weken-Plan is een gratis te downloaden e-book.
Zowel een epub- alsook een pdf-versie is beschikbaar.
Op donderdag 9 maart 2017 lanceerde hij zijn eerste eBook. Het 10-wekenplan is een bundeling van tien lessen van zijn online cursus die hij in 2016 uit enthousiasme is gestart.
Met kleine stapjes deelt hij tips en wetenswaardigheden en leer hij je hoe eenvoudig het is om gezond(er) te gaan eten.
De kennis die hij in het boek deelt, is afkomstig van de allerbeste artsen en voedingsdeskundigen, aangevuld met zijn eigen ervaringen.
Hij hoopt dat zijn 10-wekenplan jou een zetje in de goede richting mag geven en je uiteindelijk zelf in staat bent om je gezonde levensstijl voort te zetten.
Klik voor een gratis exemplaar op de afbeelding.
- Geschreven door: Rien Heideveld
How Not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
By: Michael Greger, M.D. and Gene Stone
Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with?
How Not To Die gives effective, scientifically-proven nutritional advice to prevent our biggest killers - heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure, diabetes - and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide.