Jonger worden
Door Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
Elizabeth Blackburn won met haar baanbrekende onderzoek naar DNA en telomeren de Nobelprijs, en schreef samen met psychiater Elissa Epel het boek Jonger worden.
Ga veroudering met behulp van de onderzoeksresultaten van Blackburn tegen en optimaliseer je gezondheid.
Stressreductie, voldoende beweging en gezonde voeding* dragen daar allemaal aan bij.
Door deze nieuwe inzichten met betrekking tot de telomeren (DNA-uiteindes) is dit het eerste boek over dit onderwerp.
* Onder gezonde voeding verstaat zij een Whole Food Plant Based voedingspatroon.
(Zij was ook betrokken bij het onderzoek van Dr. Ornish waar bij mannen met beginnende prodstaatkanker na slechts drie maanden de genexpressie van kankerbevorderende genen werd omgezet en tegelijkertijd werden 48 genen die een kankeronsderdrukkende werking hebben aangezet. )