De Plantaardige Oplossing
Creëer optimale gezondheid met een onbewerkt
plantaardig dieet
Door Joel K. Kahn, M.D.

Boekomslag

Download hier het Inkijkexemplaar

 

Dr. Kahn geniet in Amerika landelijke bekendheid doordat zijn eerste boek een bestseller werd en hij naar aanleiding daarvan talloze keren op de verschillende netwerken te zien was. Zijn gedrevenheid om de bewezen effecten van een plantaardig dieet voor hart en vaatziekten te verkondigen is aanstekelijk. Lees in dit laatste boek van zijn hand dat het niet alleen bij hart en vaatziekten blijft.
Misschien wordt zijn passie mede verklaard door zijn thuishaven Detroit alwaar ook een andere gedreven plant based arts, dr. McDougall, zijn roots heeft liggen.

Lees hier alles over de Nederlandse vetaling van The Plant-Based Solution en bekijk ook zijn presentatie uit december 2021 aan het eind van dit artikel.

De Plantaardige Oplossing

Een gepassioneerd, boeiend en wetenschappelijk pleidooi voor plantaardige voeding!

Ben je er klaar voor om je beter te voelen, er beter uit te zien en tegelijkertijd de planeet te redden?
Dan is het tijd om jouw gezondheid van binnenuit te revolutioneren. Met De Plantaardige Oplossing laat de gerenommeerde cardioloog Joel Kahn zien hoe iedereen een optimale gezondheid kan creëren met een plantaardig dieet op basis van onbewerkte voedingsmiddelen.

Joel Kahn, bekend als dé Amerikaanse arts voor een gezond hart, heeft al duizenden mensen geholpen bij het voorkomen en omkeren van hartaandoeningen. Maar hoe zit het met andere chronische aandoeningen zoals diabetes bij volwassenen, obesitas, darmgezondheid, osteoporose, auto-immuunziekte en zelfs een laag libido? Het blijkt dat al deze aandoeningen en nog veel meer aandoeningen kunnen worden verbeterd met een plantaardig dieet ― en Joel Kahn kan het bewijzen.

Gebaseerd op tientallen jaren ervaring, brengt Joel Kahn een schat aan wetenschappelijk onderzoek en diepgaande casestudy’s samen om duidelijk aan te tonen hoe je zelf de leiding kunt nemen over je eigen gezondheid. De Plantaardige Oplossing onderzoekt:

· Hoe je kunt afvallen, minderen met medicijnen, jouw risico op kanker kunt verkleinen en diabetes kunt omkeren met een plantaardig dieet.
· De verrassende verbanden tussen een veganistisch dieet en je libido, darmgezondheid en hersenchemie.
· Waarom planten de sleutel kunnen zijn tot vertraging van veroudering.


· Waarom de meeste mensen het bij het verkeerde eind hebben als het gaat om calcium, eiwitten, koolhydraten en meer.
· Begrijpen wat er precies in je lichaam gebeurt, zodat je zelf kunt beslissen wat je eet en waarom.
· Simpele tips om je overstap naar veganisme te beginnen, inclusief uit eten gaan, je voorraadkast aanvullen en op bezoek gaan.
· Wat het effect is van plantaardig eten op de opwarming van de aarde en dierenwelzijn.
· Hoe je empathie en mededogen kunt cultiveren door veganistisch te leven.
· Een 21-dagenmenuplan met meer dan 60 heerlijke recepten.

Dr. Joel Kahn, gerenommeerd cardioloog, bestsellerauteur en een populaire docent die anderen inspireert om wetenschappelijk en kritisch na te denken over het vermogen van het lichaam om te genezen door middel van goede voeding. Dr. Kahn is klinisch hoogleraar in de geneeskunde aan de Wayne State University School of Medicine in Detroit en is oprichter van het Kahn Center for Cardiac Longevity.

Zijn eerste boek, The Whole Heart Solution, vertaalt als Het Gezonde Hart Boek, vormde de basis voor een tv-special. Dr. Kahn woont met zijn vrouw en drie kinderen in de omgeving van Detroit, waar hij onlangs het populaire gezondheidsrestaurant GreenSpace Café heeft geopend.

 Waarom vind ik dat "De Plantaardige Oplossing" een uitgave is die door o.a. zorgverleners uigeleend zou moeten worden?

Zie hier een presentatie uit december 2020 van Dr. Kahn over de rol die voeding speelt bij de ontwikkeling van o.a. hart en vaatziekten en welke processen in je lichaam hierbij een rol kunnen spelen.


 

Dr. Kahn gaf in 2019 een presentatie met als titel "The Miracle of Plant Based Diets", ook deze presentatie is zeer verhelderend als je je afvraagt waarom het effect van voeding zo verstrekkend is en waarom het algemeen publiek dat maar niet te horen krijgt.

 Eerder verscheen van hem in 2015 "Het Gezonde Hart Boek".

 Voor meer informatie m.b.t. hart een vaatziekten zie ook:
Verminder je risico op Hart- en Vaatziekten met 90%
Hart en Vaatziekten op een plantaardig dieet
Dr. Robert Treuherz voorkomt zelf een harttransplantatie
Dr. Rajiv Misquitta past na een bypassoperatie zijn leefstijl aan

Dr. Steven Lome, D.O, RVT, (Cardioloog) ondervond zelf wat voeding kan betekenen

Cutting Through the Cholesterol Confusion